Dans har vært en viktig del av vår kulturarv, og har blitt formet og utviklet gjennom samfunnsutviklingen. Mange danseformer har strenge regler for hvordan den skal utføres og gir kun små spillerom for personlig tolkning og improvisasjon, mens man i andre danseformer står mye friere.
I skolen skal elevene lære danser, og komponere danser selv. De skal også ha trening i å planlegge og lede danseaktiviteter.
Sangdansen
Sangdansenvar den vanligste danseformen i middelalderen. Middelaldervisene ble gjerne sunget av en forsanger, og folk sang med i omkvedet. Stordansen til balladene og riddervisene ble populær fra ca. 1200-tallet. Denne danseformen kalles for færøysk. Sangdansen ble fortrengt av musikkdansen for noen hundre år siden, men kom i bruk igjen ved overgangen til 1900-tallet, mye på grunn av arbeidet til Klara Semb.
Sangleikene er danser og leker som barn har nytta i gata, på løkker og tun. I dag inngår slike danseleiker i kompetansemålene i læreplanen for musikkfaget.
Bak linken finner du sangleiker og folkedanser med mange melodier, tekster og dansebeskrivelser.
Turdanser
Turdansene utgjør en stor og mangfoldig gruppe. Noen dansetyper ble mest brukt på danseskoler i byene og på storgårdane, og fikk ikke innpass blant folk flest. Andre ble mye brukt i visse strøk av landet. De eldste kom på 1700 tallet, og flere turdanser kom på 1800 tallet. Det finst ulike grupper av turdansar. De største kalles for rekkedansar der mange dansar i rekke eller i firkantoppstillinger (Fandango, Fransese, Lancier, Kvadrilje, Figaro, Fireturar, Seksturar, Hopsa).Slike danser kalles i dag for formasjonsdanser eller balldanser, for eksempel Polonese , som også er en turdans i marsjtakt eller sakte 3/4 takt.
Her finner du en dansebeskrivelse med turer i polonesen opptegnet:
En stor gruppe turdanser er de dansane der man danser parvis (Pariserpolka, Varsovienne, Tantoli, Tyrolaren, Rugen, Lottistå). En annen gruppe er tre-manns-dansene - ofte riler. Se for eksempel linken til Virginia Reel nedenfor, under internasjonale danser.
Bygdedansen
Bygdedansen er den eldste danseformen med ubrutte tradisjoner i landet vårt. Bygdedansane deler vi gjerne i to hovedgrupper: springerformene (ujevn takt, 3/4 etc) og gangerformene (jevn takt, 2/4 etc). Innenfor hver av disse gruppene er det svært mange ulike variantar.
Bildet: Halling home.online.no
Gammeldansen
Gammeldansen ble først kalt runddans. Gammeldans var i store deler av forrige århundre (1900-tallet) den folkelige danseformen. Da den kom til Norge på 1900-tallet var den ikke gammel, men ny, og mange så på "gammeldansen" - som på den tiden ble kalt runddans - som en konkurrent til den tradisjonelle bygdedansen. Gammeldansen fortrengte nok bygdedansen mange steder. Ofte ble musikken til gammmeldansen spilt på trekkspill med en fele eller hardingfele. De vanligste grunnformene er vals, reinlender, polka og masurka, og i tillegg finnes mange avledete og lokale former og varianter ( hambo, springpols, wienerkryss, pariserpolka,m.fl).
Med nyere tider kom dansen inn også som selskapsdans på 1950-tallet og som uttrykksform i forhold til "ungdomsopprøret" først gjennom Rock'n Roll, swing og senere gjennom disco-dans. Nyere danseformer er oppstått i ulike ungdomsmiljøer og har fått utbredelse mye gjennom den raske teknologiske utviklingen og gjennom musikkvideoproduksjon.
"De fleste europeiske folkedanser består bl.a. i forflytninger av kroppen etter bestemte mønstre. Steg og fotarbeid blir derfor grunnleggende elementer i dansen, men disse har som forutsetning at kroppen utfører arbeid i form av vekselvise og rytmisk organiserte bøyninger og strekninger av bena, dvs. i hofte, kne og ankelledd" heter det på universitetets nettsider om rytmer i folkedans:
Skal vi danse noen internasjonale danser?
Lær hvordan. Under finner du en rekke linker til sider med dansebeskrivelser og videoer.
Dans
Kom skal vi danseDans - en viktig del av kulturarven
I skolen skal elevene lære danser, og komponere danser selv. De skal også ha trening i å planlegge og lede danseaktiviteter.
Sangdansen
Her finner du tekst og rettledning for dansene: http://www.folkedans.com/danserettleiing/songdans_vanlege.htm
Sangleiker
Bak linken finner du sangleiker og folkedanser med mange melodier, tekster og dansebeskrivelser.
Turdanser
Her finner du en dansebeskrivelse med turer i polonesen opptegnet:
En stor gruppe turdanser er de dansane der man danser parvis (Pariserpolka, Varsovienne, Tantoli, Tyrolaren, Rugen, Lottistå). En annen gruppe er tre-manns-dansene - ofte riler. Se for eksempel linken til Virginia Reel nedenfor, under internasjonale danser.
Bygdedansen
Bildet: Halling home.online.no
Gammeldansen
Se dansebeskrivelser
Barokkdans
Sarabande
Gigue
Menuett
Bouree
Courante
Barokken
Nyere dans
Opplæringsvideoer:
Warm-up
"The Hustle" disco dance:
Disco dance studio 54
Hip hop
House Dance
Salsa
Latin jazz
Rytmer i folkedans
Skal vi danse noen internasjonale danser?
Vals
http://www.udir.no/Fysisk-aktivitet-i-skolen/Aktivitetsbanken/Vals---Wienervals/?dd=39179_39198
Polonese:
Reinleder
Jenka
http://www.youtube.com/watch?v=Y4Wbw3YKOYA&list=UUmXkpxaMtjD03IZ488yjx0g&index=9&feature=plcp
Troika
http://www.udir.no/Fysisk-aktivitet-i-skolen/Aktivitetsbanken/Troika/
All American Promenade
http://www.udir.no/Fysisk-aktivitet-i-skolen/Aktivitetsbanken/All-american-promenade/?dd=39180
Zorba
Virginia Reel
Yankee Doodle
Circasian circle
Macarena
Jugo
Ressurser
http://ans.hsh.no/lu/kr_oving/dans/oversyn-video.asp
Aktivitetsbanken: http://www.udir.no/Fysisk-aktivitet-i-skolen/Aktivitetsbanken/?dd=39180
Danserettledning for mange typer danser: http://www.folkedans.com/danserettleiing/rettleiing.htm#Gamaldans
Danseaktiviteter med videoer og dansebeskrivelser
http://www.dancilla.com/wiki/index.php/Videos